Mindfulness: la clave para ser un gran líder

Si eres un líder, es probable que quieras involucrarte en todos los aspectos de un proyecto. Sin embargo, esto no siempre resulta provechoso, ya que es imposible prestar la atención adecuada a todo lo que se debe hacer. Muchas veces, más que demostrar dedicación, esta falta de enfoque es un signo grave de dispersión. Por este motivo muchos líderes han encontrado en el mindfulness una forma de concentrarse en el presente y en las cosas más importantes. A continuación te mostramos 3 formas para implementar esta técnica en tu negocio y obtener mejores resultados.   1.Revisar patrones de trabajo  Puede que en algún momento hayas pensado que el multitasking, el micromanaging o las reuniones cara a cara eran las mejores formas de trabajar. No obstante, ¿en realidad lo son? De acuerdo a Jaqueline Carter muchas de estas prácticas alejan a los líderes del presente. También les da la falsa idea de que mantenerse ocupado significa ser más productivo. Es por eso que es necesario que te cuestiones tu manera de trabajar. Puede ser que te des cuenta que es más útil invertir 2 horas a una misma tarea que ocupar este tiempo en trabajo disperso.   2.Ten cuidado con las distracciones  Si estás pensando en tu próxima junta mientras revisas tu correo y hablas por teléfono, estás en un error. Tal vez piensas que, dado a que son acciones sencillas, puedes hacerlo todo al mismo tiempo. Esto es un error muy grande que debes evitar. Siempre es mejor que prestes atención a los detalles, independientemente de lo pequeños que parezcan. Tal vez descubras más de la personalidad de tu cliente si pones atención a sus correos; o detectes un conflicto

By |2018-05-31T17:08:37-06:00mayo 31st, 2018|Emprendimiento|0 Comments

5 consejos de los CEO más exitosos

  La mejor forma de alcanzar la cumbre es escuchando cómo los líderes más importantes del mundo construyeron su éxito. Escucha estos 5 consejos para que te conviertas en el líder del mañana. Recuerda: el camino hacia la cima está rodeado de desafíos, pero también de oportunidades.   Indra Nooyi (CEO de PepsiCo) “Realiza las tareas más difíciles. La sabiduría tradicional sugiere que es más sencillo tomar el camino menos retador mediante un trabajo fácil; hacerlo bien y luego cambiar a una tarea más compleja. El problema con esta teoría es que es que nadie nota cuando haces bien un trabajo fácil. Es mucho mejor retarte a ti mismo tomando las tareas más difíciles y resolver los problemas que nadie más puede resolver. Así es como te conviertes  en un líder dentro de una organización.”   Hikmet Ersek (Presidente y CEO de Western Union) “Los mejores líderes deben ponerse en los zapatos del otro y escuchar. Si escuchas a las personas, ya sean de Estados Unidos o España, Bangladesh o Brasil, México o Rusia; sin importar si son ricos o pobres; negros o blancos; mujeres u hombres; viejos o jóvenes, éstas te harán crecer: te mantendrán innovador y activo.”   Christopher Koelsch (CEO de la Ópera de los Ángeles) “Como líder, cada problema termina en tu escritorio y es tentador dirigir tu completa atención al problema del momento. No obstante, es crucial mantener el enfoque en la misión y los valores de la institución. No le tengas miedo a la tensión y al conflicto. Aunque es vital que un líder no genere discusiones, es igualmente importante rechazar la sabiduría tradicional, el pensamiento de grupo y el camino de la menor

By |2018-05-25T22:27:49-06:00mayo 25th, 2018|Emprendimiento|0 Comments

¿En realidad se necesita tanto tiempo para trabajar?

  Te despiertas, corres al trabajo, comes apresurado en caso de tener algunas vueltas, sales y te queda el tiempo justo para hacer ejercicio o ir a cenar con tus amigos. ¡Pareciera que cuando trabajas no existes entre semana! Y seamos honestos, no es culpa de tu jefe. Es un sistema que ya lleva varios años en nuestro país y que exige que el horario de oficina sea extendido. Sin embargo, cada vez son más las empresas que deciden recortar la jornada laboral para elevar la productividad e impulsar la eficiencia.   En los últimos años se han realizado estudios que aseguran que cuando los trabajadores tienen jornadas laborales más cortas pueden alcanzar los mismos objetivos con mayor eficiencia y menos días de licencia por enfermedad. Además, se encuentran mucho más motivados y felices, pues aprecian el poder tener más tiempo para sus vidas personales.   Claro que depende mucho de la carga de trabajo, pues aunque más tiempo de trabajo sí disminuye la productividad, el no tener el tiempo suficiente para hacerlo eleva los niveles de estrés. El éxito de las jornadas laborales cortas tiene que ver con el tipo de trabajo realizado, la cantidad y la supervisión. Además, no es necesario un cambio tan drástico. El simple hecho de cortar una hora para evitar el tráfico, por ejemplo, puede hacer un gran cambio.   Así que evalúa las actividades que realizan en tu negocio o empresa y anímate a dar a tus empleados un poco de tiempo para sus vidas personales, si es que se puede optar por esa posibilidad. ¡Verás cómo te lo agradecen!   Fuente: BBC Mundo  

By |2018-05-22T17:37:22-06:00mayo 23rd, 2018|Emprendimiento|0 Comments

4 apps para no perder la concentración en el trabajo

Sabemos que el mayor enemigo del éxito es la falta de concentración. Cuando ya estás listo para trabajar, con tu café en la mano y todo lo que necesitas, llega un mensaje a tu celular que quieres responder. Te pierdes luego en listas de música buscando el soundtrack perfecto y cuando volteas a ver el reloj has perdido más tiempo del que pensabas. Esto sin contar los numerosos distractores de internet. Para que utilices el tiempo para emprender, te mostramos 4 apps que te ayudarán a concentrarte. Recuerda que la tecnología es tu mejor aliado para alcanzar tu potencial.      Forest   Esta aplicación funciona a través de un juego. Luego de seleccionar el tiempo que deseas trabajar, la aplicación empieza a mostrar el crecimiento de una semilla que paulatinamente se convertirá en un árbol. Si detienes la aplicación para revisar un mensaje o hacer algo que no sea trabajar, el árbol morirá. Esto tiene un impacto en nuestro historial de trabajo, que se queda guardado durante el día. Es una asombrosa forma de concentrarse, pues la aplicación muestra una consecuencia inmediata de no hacer lo que debemos.   Pomodoro Un poco más sencilla que Forest, pomodoro te permite fijar un tiempo de trabajo (25 minutos) para que los dediques a tus labores. Una vez terminado este tiempo puedes tomar 5 minutos de descanso ajustando el cronómetro. La idea es que trabajes por intervalos de 25 minutos con un pequeño descanso. Esto te permitirá aumentar tu productividad sin hacer muy pesado el trabajo.   Checky ¿Cuántas veces revisamos el celular durante el día, distrayéndonos del trabajo? Seguramente muchas. Es por eso que Checky es un app que registra cuando

By |2018-05-24T21:12:36-06:00mayo 18th, 2018|Emprendimiento|0 Comments

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